suas mãos

   O que suas  mãos refletem sobre  a sua  saúde

        

Na maioria das vezes as diferentes alterações que afetam as mãos não estão relacionadas a nenhuma doença, mas é importante conhecer as suas possíveis causas.

Todos os dias vemos nossas mãos, mas, na verdade, não nos preocupamos em observar com atenção cada um dos seus detalhes ou possíveis alterações.

Sem sabermos disso, esta parte do corpo pode ir se alterando com o passar dos anos e, embora com o envelhecimento isso se torne mais evidente, em ocasiões há sinais mais precoces que podem falar sobre a nossa saúde.

Mãos trêmulas

Ter as mãos trêmulas é um sinal que pode nos colocar em estado de alerta rapidamente.

A primeira coisa que nos vem à cabeça é o mal de Parkinson, já que este é o seu principal e mais conhecido sintoma.

No entanto, nem em todos os casos deve existir este alerta, já que as mãos trêmulas podem indicar um excesso de cafeína ou o abuso de medicamentos antidepressivos.

Suor nas mãos

O suor nas mãos é muito comum, especialmente naquelas pessoas que sofrem de hiperidrose ou sudoração excessiva.

Ainda que este sinal quase nunca signifique algo perigoso, o suor nas mãos também poderia ser um indício de ansiedade, estresse ou preocupação.

Mãos inflamadas

A inflamação das mãos costuma ser notada com facilidade. Ela quase sempre indica um quadro de edema, o qual se produz quando os líquidos ficam retidos nos tecidos do corpo.

Erupções na pele e coceira

Se as mãos apresentarem sintomas como coceira, ressecamento e o surgimento de erupções na pele, eles podem indicar a doença conhecida como eczema.

Neste caso, é importante consultar um médico para receber o diagnóstico adequado e um tratamento que ajude a controlar a irritação.

No entanto, se for determinado que não é um eczema e sim um simples grau de ressecamento, então a solução é aumentar o uso de cremes hidratantes ricos em vitamina A e E.

Unhas brancas

Notar que as unhas estão brancas ou pálidas é um indício de anemia. Isso ocorre quando não há uma quantidade suficiente de glóbulos vermelhos para transportar o oxigênio dos tecidos.

Um exame de sangue é a melhor forma de obter um diagnóstico preciso, e o tratamento costuma incluir suplementos de ferro. No entanto, sempre é bom consultar um médico.

Pontas dos dedos azuis

Se as pontas dos dedos mudarem sua cor natural para um azul ou vermelho, é importante prestar muita atenção, pois este pode ser um indício da doença de Raynaud.

Trata-se de um transtorno pouco comum dos vasos sanguíneos que afeta com frequência os dedos das mãos e dos pés, por causa do frio ou do estresse.

Ainda que o diagnóstico só possa ser dado por um especialista, a terapia para combatê-la inclui hábitos comuns como o uso de luvas de lã, parar de fumar e evitar o estresse e as temperaturas muito baixas.

Unhas fracas e quebradiças

A fraqueza das unhas é muito comum nas pessoas que roem as mesmas, mas em quase todos os casos ela está indicando uma deficiência de cálcio ou proteínas, nutrientes essenciais para conservar a sua queratina.

Manchas nas mãos

Por estar em contato diário com centenas de superfícies e produtos agressivos, as mãos são as primeiras a desenvolver sinais evidentes da idade, como é o caso das manchas.

Os raios ultravioleta, a contaminação e alguns compostos químicos causam alterações nas mãos acelerando o seu processo de envelhecimento.

É muito importante protegê-las com o uso de luvas e tratar de cuidar delas com cremes hidratantes e tratamentos.