Chá de Hibisco

CHÁ DE HIBISCO É BOM PARA ABAIXAR A PRESSÃO E EMAGRECE

Esta simples receita vai aquecer o seu coração, aguçar o seu paladar e turbinar a sua saúde. Muitas pessoas não apreciam o chá de hibisco por causa do seu sabor levemente azedinho, mas ele fica ótimo se adicionar um pouco de açúcar ou mel, além de proporcionar muitos benefícios!

Chá de hibisco faz bem à saúde

A medicina tem novas e boas notícias relacionadas ao hibisco. Estudos comprovaram que a planta é especialmente benéfica para a saúde do coração. Foi confirmado que em estudos científicos que o chá diminui a pressão sanguínea por causa das suas propriedades diuréticas, ideal para quem tem problemas de retenção de líquido no organismo.

 Além disso, as flores contém antocianina, um poderoso composto natural que bloqueiam as enzimas conversoras da angiotensina. Essas enzimas podem ser perigosas pois contraem as veias sanguíneas, e o hibisco evita que isso aconteça. É o mesmo que acontece quando as pessoas tomam medicamentos com lisinopril e hidroclorotiazida. Porém, a vantagem do chá de hibisco é que, além de ser um remédio natural, não tem efeitos colaterais.

O chá de hibisco emagrece e proporciona vários outros benefícios

Chá de hibisco emagrece mesmo o chá de hibisco emagrece porque é muito rico em várias substâncias benéficas, como ácidos orgânicos, flavonoides e antioxidantes. Essas substâncias agem no organismo combatendo problemas como a retenção de líquidos e o acúmulo de gorduras em regiões como a barriga e os quadris.

Um fato interessante é que o chá de hibisco é capaz de reduzir um processo chamado adipogênese. Essa ação é muito importante, pois evita a maturação de células pré-adipócitas.

Mas como isso ajuda a emagrecer? Calma, eu já vou explicar.

Quando as células pré-adipócitas se tornam mais maduras, elas se convertem em adipócitos. O problema é que os adipócitos maduros têm a capacidade de provocar acúmulo de gordura no corpo. Portanto, ao reduzir a adipogênese, o chá de hibisco impede que você acumule mais gordura em lugares como os quadris e a barriga.

Agora mais uma coisa importante!

Como eu já disse anteriormente, o chá de hibisco possui flavonoides. Isso é muito bom, e algumas pesquisas já apontaram que alguns desses flavonoides presentes na bebida são importantes aliados contra o colesterol ruim e a pressão alta.

Os outros benefícios do chá de hibisco

O chá de hibisco emagrece, combate o colesterol ruim e a pressão alta. Mas além desses benefícios, ele é capaz de proporcionar muitos outros.

O cálice da flor que é utilizada para preparar o chá é muito rico em vitaminas B1 e B2. A vitamina B2 é muito importante para manter a saúde dos ossos, dos cabelos e da pele. Além disso, as vitaminas do complexo B têm um importante papel no metabolismo do oxigênio e da glicose, e ajudam o corpo a captar melhor a energia nas células.

O chá também é bastante rico em ferro. Esse nutriente é essencial para evitar problemas como a anemia. A bebida também possui boas doses de vitamina A, substância muito importante para a saúde da visão, do sistema imunológico, dos ossos e da pele. A vitamina C também está presente no chá de hibisco, o que torna essa bebida bastante útil para prevenir o envelhecimento precoce e doenças cardiovasculares.

E não é só isso!

Boa parte das substâncias presentes no chá tem ação antioxidante, e possuem efeito vasodilatador e cardioprotetor, e contribuem fortemente contra o acúmulo de gordura no corpo.

Como preparar o chá de hibisco

Preparar o chá de hibisco é muito fácil. Coloque 200 ml de água para ferver, quando começar a aparecer as primeiras bolhas de fervura, desligue o fogo. Acrescente 1 colher (sopa) do produto (hibisco), tampe a vasilha e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Depois é só tomar. Você pode tomar até 2 porções por dia.

Atenção: Esse chá, quando tomado em excesso, pode provocar efeitos colaterais, portanto, não exagere, e se sentir qualquer alteração estranha no seu corpo, procure orientação médica.

Para ter melhores resultados, combine o chá de hibisco com uma bebida termogênica. O chá de hibisco evita que a gordura acumule no corpo, e a bebida termogênica aumenta a queima de gordura – o chá verde é um exemplo de bebida com efeitos termogênicos.

Além disso, não descuide da alimentação, e procure se exercitar com frequência.

Quem não pode tomar o chá de hibisco?

O chá de hibisco emagrece e é bem tolerado pela maioria das pessoas, no entanto, gestantes e lactantes não devem tomar esse chá. Alguns estudos constataram que a bebida pode causar efeitos negativos na estrutura dos genes do bebê, portanto, é melhor não arriscar.